Her kan du gå raskt til og gå dig rask

Den tredje hjertesti på Bornholm er åben.

Hjerteforeningen Bornholm fik lørdag fornemt besøg, da lokalforeningen åbnede den nye hjertesti i Lynggårdsskoven i Pedersker.

Formanden for Hjerteforeningen på Bornholm, Jørn-Ole Kristoffersen, bød velkommen til de godt 50 fremmødte og gav derefter ordet til næstformand i social- og sundhedsudvalget på Bornholm, Bjarne Hartung Kirkegaard.

Denne fortalte blandt andet en opbyggelig historie om en mand i Allinge, der havde være chauffør i mange år.

– Han bevægede sig for lidt, men fik så det gode råd fra sin læge: ”Hvis du vil have et langt liv, så skal du gå, gå og gå!” Han gik hver dag byen igennem og tilbage, når han havde læst avisen, og han blev omkring 95 år. Han holdt sig i gang på en god måde, fastslog Bjarne Hartung Kirkegaard, der blandt andet definerede sundhed som en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke blot fravær af sygdom, smerter eller andre skavanker.

Overlæge og professor Bente Klarlund var fløjet til Bornholm udelukkende for at deltage i åbningen af Hjertestien i Pedersker. Hun er ambassadør for Hjerteforeningens Gå Med-kampagne, og hun forklarer, at en gåtur ikke bare styrker den fysiske sundhed, men også den mentale.

– I forhold til hjertet så ved vi, at alene det at være fysisk aktiv og gå er med til at mindske risikoen for at blive alvorligt syg og forbedre chancerne for overlevelse, hvis du allerede er blevet ramt. Selv hvis du er nyopereret vil du næsten altid kunne gå. Og du skal ikke være bange for det – det styrker både hjertet og humøret, siger Bente Klarlund Pedersen.

Efter talerne gik selskabet over til Hjertestiens startpunkt, hvor Bente Klarlund Pedersen og Bjarne Hartung Kirkegaard sammen klippede den røde snor over og erklærede Bornholms tredje Hjertesti for åben.

Hjertestien i Pedersker er opdelt i to ruter på 1,5 eller tre kilometer i skov, åbne områder og forbi vandområder. De to øvrige Hjertestier ligger i Rønne og Nexø, men ifølge Bjarne Hartung Kirkegaard er der planer om at anlægge en fjerde hjertesti på Nordlandet.