– Taekwondo har givet mig så meget, blandt andet styrke både fysisk og psykisk. Sporten modvirker stress, giver selvtillid, jeg har uddannet mig som træner og har haft glæde af mange timer sammen med unge mennesker både til træning og på lejre og andet socialt samvær.
– Man træner kondition, styrke, balance, smidighed og så selvfølgelig selve sporten, som indeholder mange facetter:
Teknik med masser af blokeringer, angreb og ikke mindst høje spark, selvforsvar, kamp med mere, og selv om jeg som "ung" godt kunne lide kamp som opvarmning, har den del aldrig fænget. Jeg synes bedre om forsvarsdelen, og især teknik i form af poomsae blev det jeg specialiserede mig i, fortæller Lis Borring.
Masser af medaljer