Der bruges millioner på træning i naturen

Der bruges i disse år mange penge på at gøre det mere bekvemt for folk at træne i naturen. Senest er Viking Atletiks shelterprojekt ved Villa Nova nået helt i mål, og om en måneds tid indvies trailcenteret i Almindingen. Vi har dog ikke brug for vanvittigt mere af den slags på Bornholm, fortæller Naturstyrelsen.

Det er bidende koldt udenfor, og derfor er det ikke en overflod af mennesker, man i øjeblikket ser dyrke motion i skovene. Men når temperaturen bliver lidt mere lempelig, kommer man igen til at se en heftig aktivitet med folk, der løber eller cykler rundt på stierne eller forsøger at finde orienteringsløbsposter mellem træerne. Og det skal der gerne blive endnu mere af i fremtiden, hvis det står til Viking Atletik.

Idrætsforeningen har investeret knap en kvart million kroner i at forbedre træningsfaciliteterne i Nordskoven, og det betyder, at medlemmerne nu har et mødested i form af et shelter, hvor man kan stå i læ før og efter træningen. Shelteret ligger ved siden af Villa Nova, og der er plads til, at op mod 200 mennesker kan hænge deres overtøj. Og hvis man vil styrketræne, kan man gøre det på nogle træningsredskaber, som står lige ved siden af shelteret.

– Vi har valgt at bruge nogle penge på det her, fordi motivation er en af de vigtigste ting, når man skal løbetræne. Og det kan godt tænkes, at det ikke er særlig motiverende, hvis man løber den samme lille rute hver eneste dag, eller hvis man kun løbetræner på atletikbanen på stadion, siger formand Claus Clausen.

Han oplever, at mange foretrækker at løbe i naturen, og han tror på, at endnu flere vil få lyst til det, når der nu er et mødested, som gør, at man eksempelvis kan stå i læ, indtil en regnbyge driver over.

– Det motiverende er jo at komme ud og få nogle sociale fællesskaber og løbe nogle forskellige ruter, og det kan man, når man er ude i naturen. Og vi kan jo se, at det er det, folk efterspørger, for hvis man går op på Rønne Stadion, så kommer der måske 8-10 mennesker og løber rundt i løbet af en dag, men herude i skoven kan du jo gå rundt og møde mennesker hele tiden.

Ved siden af Villa Nova ligger Viking Atletiks shelter og styrketræningsredskaber, som har kostet foreningen knap en kvart million kroner. Idrætsforeningen har derudover også brugt penge på udendørs træningsredskaber ved Safirsøen. Foto: Jesper Gynther

Hvad er det, naturen kan?

– Naturen gør jo det, at du bruger flere sanser. Altså det her med, at du kommer ud og selvfølgelig bruger synssansen, men også at der er masser af lyd herude med dyr og vand, når du er nede på strandkanten og så videre. Det er bare så skønt at løbe i naturen, synes jeg personligt. Den kan meget, siger Claus Clausen, som derfor også glæder sig over, at det er lykkedes at færdiggøre to afmærkede ruter i skoven på henholdsvis tre og fem kilometer, så det er nemt at finde rundt. Derudover har Naturstyrelsen også lavet en ny rute på syv kilometer, som hedder Sandflugtstien, som ligeledes er afmærket med pæle i skovbunden.

Hvis man har lyst til at prøve kræfter med orienteringsløb, kan man gratis tage et kort over poster i Nordskoven. Kortet finder man i en skuffe i Vikings nye shelter, og man behøver ikke være medlem for at gøre brug af det. Foto: Jesper Gynther

Trailcenter indvies snart

Nordskoven er ikke det eneste sted, hvor træningsfaciliteterne er blevet opgraderet. Også i Almindingen er der investeret mange penge i at gøre det bekvemt at tage ud i naturen og træne.

Bornholms Regionskommune har - godt hjulpet af støtte fra eksempelvis Nordeafonden - brugt 3,3 millioner kroner på at bygge et trailcenter på Rytterknægten, som er flere gange større end Viking Atletiks shelter.

Byggeriet står allerede klar, og indvielsen finder sted i anden halvdel af marts, fortæller kommunens fritidskonsulent, Pernille Øllgaard Rasmussen, som tror på, at trailcenteret kan gøre en forskel.

– Det kan jo skabe rammer for, at man kan tænke træning lidt ud af boksen. Det er lidt nemmere at have for eksempel mindre børn med på en træningslegeplads end at tage dem med ned i et træningscenter, siger hun og peger på, at mange forældre i dag kan nyde godt af muligheden for at træne et sted, hvor det også er muligt at have sine børn med.

– I de her travle hverdage, hvor en familie jo ofte består af to voksne med hver deres fuldtidsstilling, så skal man tænke lidt kreativt og ud af boksen, hvis man både skal passe familietid og træningstid ind i den sparsomme fritid, der er tilbage. Og der åbner naturen altså helt andre muligheder for at være sammen, mens man træner, end for eksempel et fritidscenter eller et fitnesscenter.

Ulempen ved trailcenteret er, at det ligger et stykke væk fra byer, og busforbindelserne er heller ikke de bedste. Det betyder, at langt de fleste vil være nødt til selv at køre derhen, men Pernille Øllgaard Rasmussen tror alligevel på, at det vil blive flittigt benyttet.

– Der er måske lidt mere logistik, der skal tænkes ind, men jeg håber da, at der er nogle af vores lokale foreninger, der bliver sultne på at teste trailcenteret af som tilbud til deres medlemmer. Fordi udendørstræning behøver jo ikke nødvendigvis betyde, at du selv skal derud og finde motivationen alene, det kan jo også foregå i foreningsregi, siger hun og håber derfor, at der vil være nogle foreninger, som vil søge midler i den pulje, regionskommunen har oprettet til at lave aktiviteter i og ved trailcenteret. Puljen har tidligere været åbnet, men da ikke alle midler blev uddelt, genåbnes puljen, når trailcenteret er blevet indviet.

Hvad er det, der gør, at folk synes, det er fedt at træne i naturen?

– Jeg er selv sådan en, der træner i naturen, og jeg bliver gladere af det, og jeg bliver friskere af det. Jeg træner ude året rundt, og jeg synes, det kan noget helt andet, når man står under åben himmel og kan høre fuglesang, end når man står klods op og ned ad hinanden i et træningscenter og bare hører larm fra vægte og måske oven i købet dårlig musik fra naboen.

– Og uanset om man træner eller ej, så er der jo helt bevisligt virkelig mange fordele hentet ved at opholde sig i naturen i forhold til antistress. Det er simpelthen bare sundt for os som levende væsener at opholde os i naturen. Det er jo faktisk det, vi er indrettet til.

Naturstyrelsen: Motion og dyreliv kan forenes

Både faciliteterne i Nordskoven og i Almindingen ligger på grunde, der er ejet af Naturstyrelsen. Byggerierne har derfor kun kunnet lade sig gøre, fordi Naturstyrelsen har vendt tommelfingeren opad til planerne. Og det var ikke et svært valg, fortæller skovridder Søren Friese.

– Vi har jo som opgave at fremme frilufts- eller outdoorlivet generelt. Det er sjældent, at vi gør noget eksplicit for én sportsgren, men vi støtter op om faciliteter, som kan tjene flere formål såsom et shelter eller et trailcenter, siger han.

Søren Friese mener, at der er plads i den bornholmske natur til yderligere træningsfaciliteter, men er i tvivl om der er behov for mere.

– Jeg synes, vi er godt med på Bornholm. Jeg tror ikke, vi har brug for vanvittigt meget mere af den slags, fordi vi har en sheltertæthed, der er ret stor i forhold til, hvor mange vi er herovre. Men hvis der kommer nogle og siger "vi synes, der er behov for sådan og sådan", så tager vi altid en dialog med folk.

Hvordan er samspillet mellem motionister og dyrelivet? Er det noget, som godt kan forenes?

– Det kan det sagtens. Hvis jeg skulle nævne noget, så skal man sørge for at lægge de store orienteringsløb, eksempelvis Höst Open, på nogle årstider og nogle steder, hvor de ikke skræmmer vildtet alt for meget. Fordi orienteringsløbere løber jo typisk uden for stier og veje og på kryds og tværs. Men altså Etape Bornholm og trailløb og alt det der, det fungerer rigtig fint. Så når folk løber på stierne, og det gør de fleste, så er der som regel ingen problemer.

I Nordskoven er det muligt at følge en rute på tre eller fem kilometer, som er markeret med henholdsvis rød og blå farve. Derudover er der også en nyoprettet rute på syv kilometer, som har fået navnet Sandflugstien. Foto: Jesper Gynther