– Det er både for dem, der ikke har løbet i et stykke tid, og for dem, der gerne vil begynde at løbe. Man skal bare være opmærksom på, at på selve løbsdagen er det otte kilometer, der skal løbes.
Hvad kræver det at blive klar til at løbe Almindingsløbet?
– Man skal være indstillet på, at det er det, man vil. Man skal passe sin træning. Det vil sige, at man ud over fællestræningen torsdag skal ud at løbe yderligere en gang om ugen, hvor man må gøre det på egen hånd. Der anbefaler jeg, at man følger træningsprogrammet for den pågældende uge, siger Claus Clausen.
Kan alle blive klar til at løbe Almindingsløbet på syv uger?
– Det kan man godt, hvis man er idrætsvant. Det er lidt for kort tid tll at træne sig op, hvis man aldrig har dyrket idræt eller er svært overvægtig. Der vil jeg anbefale, at man kommer til vores begyndertræning med start i foråret.