Endnu en yoga-sommer

Igen i år lægger haven bag Oluf Høst Museet græs til yoga-måtterne sommeren over.

Det er sjette gang, at Karen Kristiansen-Stuart er instruktør for daglig morgenyoga i uge 29, 30 og 31 - dog aflyst i tilfælde af regn.

– Jeg lægger lige dele vægt på styrke, stræk og balance. For vi behøver alle tre dele. Jeg tilpasser programmet til dagens fremmødte, så alle kan være med i vores altid positive fællesskab. Jeg forsøger at se og støtte alle. Onsdage og søndage træner vi fascia og bindevæv i yin-yoga, forklarer den erfarne instruktør.

Hun har selv altid dyrket yoga, og hun opdaterer til stadighed sin kunnen med ny international viden.

Man må meget gerne medbringe sin egen yogamåtte, og kurserne betales fra gang til gang.