Motion under åben himmel
Stranden vil også blive benyttet som træningsplads ved Naturtræningen i Hasle. Privatfoto

9. MAJ 2021 • 21:47 • AF HOLGER LARSEN • GRATIS

Motion under åben himmel

MOTION

Hasle Idrætsforening er klar med et træningstilbud til alle, der kan lide at komme udenfor og bevæge sig. "Hold hjernen frisk med naturtræning" er navnet på tilbuddet, som bogstaveligt talt går i luften hver tirsdag eftermiddag på Hasle Fælled.

– Naturtræning henvender sig til alle, som har lyst til at komme ud under åben himmel. Og der bliver øvelser, som stimulerer både krop og hjerne, fortæller Karen-Margrethe Hansen Bager, der er instruktør for aktiviteten.

Hun forklarer videre, at naturen kan mange ting.

– Ophold i naturen virker afstressende, styrker vores immunforsvar og søvnkvalitet, og udendørs aktiviteter øger også vores psykiske velvære og humør.

Øvelserne tilpasses den enkeltes niveau. Derfor egner naturtræning sig også, hvis man har for eksempel stress, angst eller depression, eller har en langvarig fysisk sygdom som diabetes eller KOL.

– Vi begynder træningen ved dansegulvet på Hasle Fælled, men søger så ud i de nærliggende terræner og bruger både skov og strand som træningsarenaer. Det bliver sjovt, lover Karen-Margrethe Hansen Bager. 




SENESTE NYHEDER

16. JUN 2021 • 11:59 • GRATIS
Store festivaler debatterer på Gæstgiveren
16. JUN 2021 • 11:01 • GRATIS
Dantaxi sender grøn forstærkning til Folkemødet
16. JUN 2021 • 09:50 • GRATIS
BAT åbner for kontantsalg igen
16. JUN 2021 • 09:44 • GRATIS
Bornholmslinjen sejler gratis midt på ugen

MEST LÆSTE BORNHOLM

15. JUN 2021 • 07:13 • GRATIS
Endnu en by aflyser sankthans
15. JUN 2021 • 09:19 • GRATIS
Bladtegner udstiller på Christiansø

Rubrikannoncer

Med flere tusinde besøgende hver dag, vil din rubrikannonce her være et godt sted at få dit budskab ud.


Bornholms Tidende
Nørregade 11-19
DK-3700 Rønne
CVR Nr: 35244115

Tlf.: 5690 3000
E-mail: Redaktionen

Chefredaktion
Nanna Krogh (konstitueret chefredaktør)
nk@bornholmstidende.dk

Direktion
Kim Eland (adm. direktør)

Webmaster: Webmaster

Kontakt
Kontakt os
Abonnementsbetingelser
Cookie og privatlivspolitik



Hotline
Har du et tip eller hastende
redaktionelle henvendelser uden
for kontortid er du velkommen til at bruge linket her:Tip avisen.

© Copyright 2021 Bornholms Tidende.