Modnet Friis har øget fokus på sin mentale energi

Emma Friis er blevet bedre til at passe på sig selv, ligesom landstrænerteamet også er opmærksomme på hende.

Men ifølge Emma Friis selv er der ikke grund til stor bekymring. Tiltagene omkring hende handler mere om rettidig omhu, og at hun har lært, hvordan hun skal passe på sig selv.

- Jeg har mange erfaringer fra tidligere slutrunder. Jeg ved nu, hvornår glasset er fyldt, og hvornår jeg skal være opmærksom, fortæller hun.

- Så har vi nogle gode trænere og ledere her, som også er begyndt at kunne kende mig og kan se, hvornår jeg er ved at være der, hvor energibarometret er ved at være tømt.

Hun har tidligere fortalt, at hun efter sin slutrundedebut ved VM i 2021 blev overrasket over, hvor hårdt mentalt det var efterfølgende. Hun havde bare kørt på og ikke overvejet, hvor hårdt hun havde presset sig selv.

Ved EM 2022 og VM 2023 har hun gjort sig flere erfaringer, og derfor reagerede hun også, da de første svage blink fra den røde alarm meldte sig.

- Jeg havde igennem en længere periode følt mig lidt træt og ikke haft det samme energiniveau til træningerne og til kampene. Det har meget været den mentale del at skulle sætte sig op og forberede sig og præstere under det, siger hun.

- Det var kommet lidt snigende efter OL, og så tror jeg, at det rigtig gik op for mig til Golden League (kort før EM-afgang, red.), hvor jeg så fik en god snak med trænerteamet om det.

Derfor blev hun skånet i de to sidste kampe i Golden League, Halilcevic blev taget med til EM som backup, og mod miniputten Færøerne i den sidste indledende gruppekamp, blev Friis sparet gennem hele kampen.

Det betyder, at hun har kunnet tanke energi til torsdagens møde med Norge.

/ritzau/