Holger Rune holder sig primært kørende på vingummi og geler

Det er en balance at få nok energi indenbords og samtidig ikke føle sig tung i maven, siger Holger Rune.

Også kosten spiller en vigtig rolle.

Derfor har den 21-årige dansker et særligt fokus på, hvordan han får nok energi til at holde sig kørende en hel kamp.

Det fortalte han fredag til den danske presse i Melbourne.

Blandt andet har han forsøgt sig med at være iført en blodsukkermåler.

- Vi har testet det både under kamp og under nogle hårde træninger for at se, hvor meget jeg egentlig skal indtage af mad under kamp og under træning for at kunne holde det høje niveau, forklarer han.

Der venter potentielt nogle udmarvende kampe ved grand slam-turneringen Australian Open, hvor der spilles bedst af fem sæt.

- Jeg har hørt, at i en kamp på fem sæt kan man komme op og brænde 5000 til 7000 kalorier af, så det er relativt meget, siger Rune.

Han erkender, at det kræver en indsats at få nok energi indenbords.

- Det er svært at indtage så meget, for man vil heller ikke føle sig tung i maven. Og sådan nogle gels og vingummier, som jeg som regel spiser under kamp, der er jo ikke mere end 300 til 400 kalorier i hver pose.

- Så der skal køres relativt meget ned. Også mere, end man tror og egentlig har lyst til. Så det er også noget, vi arbejder på, siger Rune.

Netop hensynet til ikke at føle sig tung i maven er årsagen til, at Rune primært vælger vingummi og geler - fremfor for mere reelle madvarer.

- Jeg føler, at det andet bliver for tungt i maven. Jeg er for eksempel ikke så god til at spise banan under kamp. Det ligger ikke så godt i min mave.

- Man kan også vælge barer, men igen føler jeg, at sådan nogle ting, som jeg skal fordøje, ikke er ideelt for min krop, forklarer Holger Rune.

Holger Rune, der er nummer 13 på verdensranglisten, møder i første runde kinesiske Zhang Zhizhen, der er nummer 47 i verden.

Kampen bliver - i dansk tid - spillet natten mellem mandag og tirsdag.

/ritzau/