Kan sund aldring handle om billard, øl og smøger?

SYNSPUNKT | ABONNENT | 13. OKT 2022 • 15:30
Af:
Danny Christensen
Nørregade 42
Allinge
kredsformand for Danske Seniorer på Bornholm
SYNSPUNKT | ABONNENT
13. OKT 2022 • 15:30

Det, at de er sammen i dette sociale rum, styrker deres samværsform. De bekymrer sig om hinanden.

 

Danske Seniorer er medejer af Senior Centret Sct. Joseph, det hæderkronede gamle københavnske Nørrebro-hospital i Griffenfeldsgade. Det er nu en særdeles driftig ældreklub med flere hundrede medlemmer, der er aktive hver eneste uge i de forskellige klubber. Etnolog Aske Juul Lassen, fra Center for Sund Aldring på Københavns Universitet, har netop afsluttet sin Ph.d-afhandling, der handler om det gode seniorliv, som det formes gennem en række aktiviteter. Spørgsmålet han besvarer er: Kan sund aldring have noget med billard, øl og smøger at gøre?

Ja, konkluderer en ny undersøgelse. Vi ved jo alle, at vi skal spise sundt og dyrke motion, så kroppen kan holde hele livet. Men vi skal ikke underkende andre faktorer.

Studiet i ældrepolitik har han studeret i EU og WHO, men sideløbende også i to aktivitetscentre for ældre i København.

Vi har vidst det længe, at trivsel og sociale kontakter har stor betydning for den enkelte. Ikke overraskende, at der selvfølgelig er forskel på politiske direktiver og på, hvordan hverdagen leves i et ældrecenter. De gamle, der er mellem 70-95 år, spiller billard i mange timer dagligt og hele fire dage om ugen. Det er en type aktivitet, som man kan gå lidt frem og tilbage til, og samtidig har det en vis sammenhæng med øl og smøger. Altså ikke ligefrem noget, man umiddelbart forbinder med sund aldring. Måske det ikke er den rigtige måde at ældes på, måske nogen også spiser lidt usundt. Men det, at de er sammen i dette sociale rum, styrker deres samværsform. De bekymrer sig om hinanden. Om de så er aktive på den rigtige måde, er ikke så vigtigt for dem. Hvis de ikke havde det her fællesskab, så ville de måske allerede ligge i graven? For vi ved jo også, at ensomhed er en dræber.

Alt afhænger nemlig af, ud fra hvilke kriterier man diskuterer aldring? Så på velværebarometret tæller det sociale fællesskab højere end sund mad og motion. Det vægter højt, og mange af de ældre siger, at de simpelthen ikke gider spekulere på, hvad der er bedst for dem, og de vil ikke sættes ind i en ramme for, hvad sundhed er.

De har levet hele livet, og nu vil de gerne have lov til at nyde det på deres egne præmisser.

Mange siger, at de ikke gider pakkes ind i en hverdag, hvor deres indhold skal være at sidde og fylde piller op i en boks og bare være diabetikere eller hjertepatienter. De vil hellere bruge deres energi på at være aktive i mange af døgnets timer. Det er en god idé at komme ud og engagere sig i sit lokalsamfund på den her måde, og der er mange af den slags klubber overalt i landet. Både i Danske Seniorers regi. I Ældre Sagen og hos Faglige Seniorer. Samt i sportsklubber og andre folkeoplysende foreninger. Der er faktisk slet ikke nogen holdbare undskyldninger for ikke at komme i gang. Din krop er nemlig fuldstændig ligeglad med undskyldninger, forklarer professor og forsker på Center for Aldring, på Københavns Universitet, Lene Juel Rasmussen. En af metoderne til at holde kroppen stærk er ved at være fysisk aktiv. I dag ved vi, at ensomhed og depression er et stort problem for mange ældre. Derfor er det afgørende at finde ud af, om man eksempelvis lever længere og lykkeligere ved at sidde på en motionscykel hver dag, eller om det betyder mere for ens livskvalitet at komme ud blandt andre mennesker? Man er derfor i gang med at undersøge, om sociale relationer indirekte kan påvirke ens levealder. Lige i Danske Seniorers ånd.

Her på Bornholm er søgningen til pensionistklubber, fællesspisninger, sangeftermiddage, billard, boccia, kroket og andre fælles sociale aktiviteter rigtig stor. Der er et sprudlende foreningsliv, der modvirker, ensomhed, depression og som måske i virkeligheden i sig selv er livsforlængende? Det drejer sig jo ikke kun om at blive så gammel som muligt, men også om at være glad og rask, mens man lever.



FÅ ABONNEMENT