Hvide Hus bliver ramme om rygestopkursus

Bornholms Regionskommune tilbyder et rygestopkursus, hvor man kombinerer rygestop med gåture i den smukke bornholmske natur. Det bliver med udgangspunkt fra Hvide Hus i skoven syd for Hasle.

Kurset holdes for en gruppe på seks til otte deltagere og ledes af en professionel rygestoprådgiver. Man begynder tirsdag den 4. maj klokken 11, og kurset forløber over seks uger, fremgår det af kommunens hjemmeside.

Deltagerne skal ikke være røgfri, når de starter på kurset. Stopdatoen aftaler man med rådgiveren på kurset, og her nævnes det, at chancen for at blive røgfri er op til fem gange større, hvis man får hjælp til rygestop.

På kurset vil man blandt andet arbejde med emner som rygning og afhængighed, sundhed og velvære, motivation, identitet og følelser, forebyggelse af tilbagefald, opbakning, fremtid og håndtering.

Tilmeldingen til kurset lukker den 27. april.