7 tegn på, at det er tid til at udskifte din seng

ANNONCE fra sengeunivers.dk

Din seng spiller en afgørende rolle for din søvnkvalitet og generelle velvære. Men mange beholder deres seng for længe uden at indse, at den ikke længere giver optimal støtte og komfort. Hvis du oplever nogle af følgende tegn, kan det være på tide at investere i en ny seng.

1. Din seng er mere end 7-10 år gammel
Levetiden for en seng afhænger af kvaliteten og materialerne, men generelt anbefales det at skifte seng hvert 7.-10. år. Over tid mister madrasser deres støtte, hvilket kan påvirke din søvn negativt.

2. Du vågner med smerter eller ømhed
Hvis du ofte vågner op med smerter i ryggen, nakken eller skuldrene, kan det være et tegn på, at din seng ikke længere giver den støtte, din krop har brug for. En god seng skal aflaste trykpunkter og sikre en ergonomisk korrekt soveposition.

3. Du sover bedre andre steder
Har du lagt mærke til, at du sover bedre på et hotel eller på en gæsteseng? Hvis din nattesøvn forbedres markant, når du sover et andet sted, kan det være et klart signal om, at din nuværende seng ikke længere fungerer optimalt.

4. Din madras har synlige skader eller er slidt
Hvis din madras har synlige fordybninger, buler eller slitage, kan den ikke længere give den nødvendige støtte. Dette gælder også, hvis madrassen føles klumpet eller ujævn.

5. Din seng knirker eller larmer
Hvis din seng knirker eller larmer, når du vender dig, kan det være et tegn på, at fjedrene eller rammen er slidte. Dette kan føre til dårlig søvnkvalitet, især hvis du bliver vækket af lydene om natten.

6. Du har allergiske reaktioner oftere
Madrasser samler støv, sved og husstøvmider over tid, hvilket kan forværre allergier eller luftvejsproblemer. Hvis du oplever flere nætter med tilstoppet næse eller kløende øjne, kan det være tid til at overveje en ny seng med allergivenlige materialer.

7. Du og din partner forstyrrer hinanden om natten
Hvis du kan mærke hver eneste bevægelse fra din partner, eller hvis sengen føles ustabil, kan det påvirke jeres søvn. Moderne madrasser er designet til at minimere overførsel af bevægelser, så begge parter kan sove uforstyrret.

Find den rette seng til dine behov via online købsguides
Hvis du genkender flere af disse tegn, er det en god idé at begynde at kigge efter en ny seng. 

En god start er at lave grundig online research, hvor du kan finde information om de bedste senge til dine behov. På eksempelvis sengeunivers.dk kan du læse guides og ekspertråd, der hjælper dig med at træffe det rigtige valg.