Amethyst er en smuk lilla krystal, der har en beroligende og afslappende energi. Den er ofte brugt til at skabe en følelse af indre fred og ro. Ud over at hjælpe med at lindre stress kan amethyst også fremme mental klarhed og koncentration. Dens forbindelse til åndelig vækst og intuition gør den populær til meditation og åndelig praksis. Derudover kan amethyst også hjælpe med at skabe en dybere forbindelse til deres indre selv og styrke deres forståelse af deres spirituelle vej. Når det kommer til søvn, siges det, at amethyst kan skabe en beroligende atmosfære, der fremmer en sund og rolig nattesøvn.
Rose Quartz
Rosenkvarts har en blid og kærlig energi, der symboliserer kærlighed i alle dens former. Den bruges ofte til at åbne hjertechakraet og styrke forbindelsen til både romantisk kærlighed og selvomsorg. Rosenkvarts menes at hjælpe med at tiltrække positiv kærlighed og forbedre eksisterende relationer ved at fremme medfølelse og empati. Den bruges også til at lette gamle sår og hjælpe med følelsesmæssig helbredelse. Rosenkvarts kan minde os om vigtigheden af at elske og værdsætte os selv, hvilket er afgørende for sunde og givende relationer med andre.