310.000 danskere har diabetes 2. Desuden regner man med, at mindst 60.000 ekstra også har sygdommen, men ikke har fået den konstateret. Præcis som Peter Juel-Jensen i flere år indtil for ganske nylig.
– Det vigtigste råd, som jeg gerne vil give videre, er, at man skal lytte til sin krop. Havde jeg lyttet lidt bedre til min krop og gået til læge noget før, havde jeg også haft det bedre i de sidste par år. Når mit blodsukker er i balance, kan jeg godt mærke, at mine ben og min krop har det bedre, siger Peter Juel-Jensen.
– Det næstvigtigste råd er, at der ikke er nogen grund til at spise sig mæt i noget, som man ikke har godt af. Her har jeg tidligere drukket lidt mange sodavand og spist for meget kage. Jeg prøver også at få noget mere motion. Det har jeg nok heller ikke været god nok til, fortæller han.
– Min kone og jeg går flere ture sammen nu. Så kan det være, at vi i stedet lader støvsugeren stå lidt mere. Til gengæld får vi nogle gode ture sammen, hvor vi holder hinanden i hånden og får snakket om nogle ting, som vi ellers ikke fik talt så meget om.
– Så glider alle de her rodfrugter også noget bedre ned.