Ligeledes medfører det også, at du ikke vækkes tidligt om morgenen, fordi solens stråler lyser ind i soveværelset. Derimod vågner du først, når vækkeuret ringer.
4. Skift din topmadras
Som der også er givet udtryk for før, er der mange, der tror, at de er nødt til at skifte hele deres seng ud, hvis de ikke sover godt om natten. Det er dog sjældent nødvendigt.
Derimod bør du overveje at skifte din topmadras, da det er den, du er i direkte kontakt med. Derfor er det også din topmadras, der har størst indflydelse på, hvordan du sover om natten.
Hvad det vil sige, er at det nemt kan vise sig at gøre underværker for din nattesøvn, hvis du beslutter dig for at investere i en ny topmadras til sengen.