Synstjek sætter fokus på skærmbrug

Luna Skovhus

Journalist

Trætte øjne og sløret syn.

Ifølge en undersøgelse af Synoptik oplever mere end halvdelen af danskerne netop de symptomer efter længere tids skærmbrug.

Nu tilbyder optikerkæden gratis synsprøve med sundhedstjek i Bornholmer Centret i Rønne. Ved synstjekket undersøger optikerne også for mulige tegn på øjensygdomme som grå og grøn stær, skriver Synoptik i en pressemeddelelse.

Føler man sig generet af skærmen, så har optikerkæden et par gode råd til, hvad man selv kan gøre for at mindske ubehaget.

– Kig væk fra skærmen mindst hvert 20. minut, hold mobilen i cirka en albuelængdes afstand, og begræns skærmtiden i fritiden. Derudover er det en god idé at komme udenfor omkring to timer om dagen, fordi dagslyset kan være med til at modvirke udviklingen i nærsynethed, siger Synoptiks leder af klinisk udvikling Annette Slyngborg.