Nyt gymnastiktilbud i Hasle holder hjernen friskere

NOTITS | 22. SEP 2022 • 05:31
Jesper Gynther
Journalist
NOTITS
22. SEP 2022 • 05:31

I denne gymnastiksæson har Hasle Idrætsforening et nyt tilbud på programmet, nemlig et kombineret hold med SMART training og SANS.

I flere år har klubmedlemmerne haft mulighed for at deltage i SMART training, og i denne sæson bliver det kombineret med et nyt koncept, der hedder SANS.

SANS er en forkortelse af SAng og daNS og præsenteres også som ”dans med en sang og hold hjernen i gang”.

– Når vi arbejder med rytmer og sang, kommer de fleste af vores sanser grundigt i spil, og det er også rigtig godt for at stimulere hjernen. Så det er sved både til hjerne og pande, fortæller instruktør Karen-Margrethe Hansen Bager, som understreger, at der bestemt ikke kræves erfaring med hverken sang eller dans for at være med.

Træningsformen er særligt velegnet for seniorer, da øvelserne ikke er fysisk udfordrende og ikke stiller krav til deltagernes fysik, fortæller hun og oplyser, at der trænes hver fredag eftermiddag i DGI-hallen i Rønne.